GYMNASTIQUE SENSORIELLE - INITIATION A LA MEDITATION PLEINE PRESENCE   le mercredi de 10h à 11h

ANNE KIPMANN

Tél : 06 70 28 31 91 

E mail :  anne.guillot-kipman@orange.fr

• La Gymnastique Sensorielle  ® L'alliance du corps et de la pensée.

              C'est un travail gestuel à la fois dynamique et intériorisé. Réalisé dans une lenteur spécifique, c'est une vraie pause dans le rythme quotidien. Grâce à une acuité de présence à son geste, le pratiquant va redécouvrir la stabilité, la coordination, l'adaptation en temps réel à une action ou situation. Porteuse d'équilibres nouveaux, elle crée un état profond de détente, un sentiment d'unité, d'harmonie et de solidité.

• La Méditation Pleine Présence  ®

              Cette méditation favorise la crétion d'un aspace de silence, révélant progressivement une présence intense à soi et au corps. Prenant appui sur un protocope simple et précis, la Méditation Pleine Présence ® mobilise les facultés attentionnelles, perceptives, cognitives et mentales dans une optique de santé et de bien-être.

Ces outils de bien-être et de développement sont issus de la pédagogie perceptive,  une approche mise au point par le professeur Danis Bois, également fondateur de la fasciathérapie.